Awali pagi dengan memberi diri waktu beberapa menit untuk bangun pelan, tanpa terburu-buru.Buka tirai atau…
Kategori: Ritual Pagi Lembut
Mulai hari dengan langkah pelan dan perhatian kecil membuat suasana lebih hangat. Kebiasaan sederhana di pagi hari membantu menetapkan nada yang tenang untuk sisa hari.